ピアノを弾くことで
今日NHK朝イチで
ピアノ演奏を36分すると100キロカロリー消費する
とありました。
なんかいいんじゃない！🤗
まあ、36分と言っても演奏の仕方にもよると思うし
もちろん曲にもよりますよね。
本当に真剣に弾くとかなり消費する
ピアノ演奏は全身を使うからね。
生徒さんも上半身だけで弾いている生徒さんには
「ピアノ演奏はね、指だけ動かせばいいわけではなく、
全身で演奏するものなのよ〜。」と言っております。
大曲になればなるほど、汗だく💦になるしね。
これでカロリー消費ができるなら一石二鳥！わーい❗️
(何をするにもカロリーは消費するものと分かっていますが😙)
最近体重増しが気になっていたので、
ピアノ練習を少し長めにやろうかと思います。
最後までお読みいただきありがとうございます
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