痛感
昨日のSUPがかなりハードで今日は筋肉痛
3回目なのに😅💦
だってめちゃくちゃ風あったものぉ〜。。。
椅子から立ち上がる時に毎回ヨイショ〜
体力もっとつけないと
やっぱり足腰は鍛えておかねばと本当に思います
今年は人生一巡りの年
まだまだこれからですからね💪
涼しくなったらまたちょくちょくウォーキングしようと思っています
先日に一人連弾動画を作成して
生徒さんの親御様へ動画をお送りしていました
昨日から「動画ありがとうございます！」
というメールをいただいています
この週末に頑張って練習しているのかな
ご参考にしていただけているようでとてもうれしいです❣️
9月半ばです！
みんなスイッチ切り替えできたかな
生徒さんたちは発表会に向けて
張り切って練習していきましょうね🤗
最後までお読みいただきありがとうございます
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